和谐的夫妻生活是婚姻的润滑剂，因为和谐的夫妻生活不仅是奇妙愉悦的体验，更能维护夫妻感情。

 参考公式如下：
 

国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性生活周期所持续的天数，而个位则为应有的性生活频率。
阳光科普：一夜几次，才是男人的正常标准？

以30岁的人为例，他的性生活频率应该是“3×9＝27”，即20天内过7次性生活为健康，大约每3天一次；

40多岁人的性生活频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次；
 

而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。

一般的性生活时间分为3—13分钟，3—7分钟为可以接受的时间，理想的时间为7—13分钟。

时间不是判断性生活质量好坏的标准，但是如果低于2分钟就要考虑是否有阳痿早泄。