前列腺增生是属于老年性疾病，也是属于生理性疾病，前列腺体积是会随着年龄的增长而逐渐增长，前列腺增生引起的临床症状也是会随着年龄的增长，而症状逐渐加重。

前列腺增生如何预防呢？

预防前列腺增生要从以下几个方面引起注意：

1、不要久坐：久坐不动会压迫会阴部，影响前列腺部位的血液供应，从而容易发生前列腺增生。一般坐一个小时左右，就应当起身活动一会儿。

2、性交活动要适宜：性交活动不宜过频，也不能长时间的禁欲，适当的性交可以促进前列腺的血液循环。性交时还要注意，不要故意妨精不射，避免前列腺充血时间过长。

3、其他：养成良好的卫生习惯，少吃辛辣刺激性的食物，少饮酒或不饮酒，多参加体育锻炼。出现前列腺炎的时候，应当积极的治疗，这样可以减少前列腺增生的发生几率。

前列腺增生常识

一般所说的前列腺增生指的是良性前列腺增生，前列腺增生是男性的常见疾病，以中老年男性为多见。随着社会老龄化，前列腺增生的发病率逐渐增高。引起前列腺增生的原因比较复杂，大体上是在各种因素的作用下，前列腺上皮的细胞凋亡和增殖的平衡受到破坏所引起的。而酗酒、吸烟、久坐、性交过频、手淫过度、过度肥胖等都和前列腺增生的发生有关。

怎样判断前列腺增生的严重程度

前列腺增生的严重程度，主要依靠两方面来进行判断，

第一个方面，是前列腺的体积，可以通过彩超或者磁共振等相应的检查，对前列腺的长径、短径、厚径进行测量，对体积进行估算，体积越大，严重程度越高。

第二个方面，是根据患者的症状，如果患者的症状比较轻微，即使体积比较大，也不能算严重的前列腺增生。相反，如果患者的症状非常严重，如尿频，尿急，尿痛，夜尿增多，即使体积没有那么大，也属于严重的前列腺增生，需要进行药物或者是手术治疗。所以前列腺增生的严重程度是需要进行综合考虑的。

前列腺增生的注意事项

1、前列腺增生患者，要注意不要过度的憋尿，憋尿常常会加重前列腺增生的症状。

2、白天可以适当的多饮水，但是晚上要少饮水，以免夜间尿液增多。

3、天气寒冷的时候，注意保暖，尤其是要注意不要坐在过冷的砖石上。