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男人够不够强壮，如何判断？是时间足够长吗？还是次数足够多？其实这些都不够，或者说不够重要。相对于男性更关注自己丁丁的形状与长度，有数据表示，各个指标满意度的统计中，很多女性都选择了“丁丁是否可以足够强壮”、“丁丁是否足够硬”等。

勃起硬度分级，其实就是一个判定男性丁丁是否足够坚硬坚挺的一个重要标准。

1级硬度：丁丁增大却不硬，硬度如豆腐一样软绵绵；2级硬度：丁丁能硬了，但是硬度不够，不足以插入，此时硬度如同去皮的熟软香蕉；

3级硬度：丁丁硬度足够，坚硬度不够，硬度与带皮的软香蕉差不多；4级硬度：丁丁足够坚硬也足够坚挺，这样的勃起就很正常，硬度如小黄瓜一般。

一般1、2级硬度，勃起品软，基本无法支撑一个男性去完成一次性生活，即便勉强插入，却连动都动不了，软绵绵，让男人失去应有的霸气。所以男性朋友想要完成一次性生活，起码得有3级硬度，如果能拥有4级硬度，那性生活也将过的更美好。

而影响男人勃起硬度的因素有哪些呢？其中最主要的就是生活压力，面对繁忙的工作、长期处于精神高度紧张、身体长时间疲劳，硬度自然也会大打折扣。

珠海阳光医院提示：男性朋友平时要保持良好心情以及开朗乐观的心态，增加体育锻炼，帮助增强体质、提高身体抵抗力，性生活也要有节度进行。

同时男性朋友出现勃起硬度下降或者勃起困难，硬度达不到3级的时候，应该在专业医师指导下进行治疗和调节，不需要难为情，也不要隐瞒自己的病情，以看好疾病为目的。